双人床上剧烈运动会怎么消除
在双人床上进行剧烈运动后，可以通过几个简单的方法来消除疲劳。首先，适度的休息和放松是必要的，确保双方都有时间缓解肌肉紧张。其次，补充水分也很重要，保持身体的水合作用可以帮助减少运动后的不适。此外，轻微的拉伸运动能够有效舒缓身体，降低酸痛感。
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