八段锦是哪个朝代有的
八段锦是一种传统的中国健身操，起源可以追溯到宋朝。它的历史悠久，经过多年的发展，逐渐演变成现在广泛传承的健身方式。八段锦以其简单易学、动作优美而受到各年龄段人群的喜爱，成为了弘扬中华传统文化的重要载体。
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